Comece a viver a vida que você merece.
Com a psicanálise eu posso te ajudar a:
01
Lidar melhor com suas emoções e sentimentos
Angústias e conflitos internos todos temos, o que vai influenciar nossa qualidade de vida é a forma como lidamos com nossas emoções e sentimentos
02
Compreender melhor sua história de vida e ressignificar traumas do passado
Todos temos uma história que não podemos mudar, mas compreendê-la profundamente pode ser libertador.
03
Melhorar seus relacionamentos sejam pessoais, amorosos ou profissionais
Somos seres relacionais, e todos relacionamentos tem conflitos, aprender a lidar consigo e com os outros é a chave para relacionamentos saudáveis
04
Aprender a se escutar
Na maior parte do tempo as pessoas fazem coisas que vão em sentido contrário ao que são de verdade, isso traz conflitos internos, ouvir-se na essência é se respeitar e se amar, é reconstruir suas certezas e incertezas.
Os números que você precisa saber sobre mim
+20
anos trabalho com Desenvolvimento Humano
+5000
pessoas impactadas com terapias, treinamentos e palestras
8
anos trabalhando com psicoterapias
+ 7
anos no percurso psicanalítico
Sobre Mim
Oi! Sou Daniel Martins.
Sou Psicanalista, atuo na área clínica (individual e casais) e organizacional (desenvolvimento humano e organizacional). Meu objetivo é ajudar as pessoas a mergulharem profundamente em si mesmas e assim desenvolverem um vida de mais compreensão e liberdade, com saúde mental e emocional. Durante a minha vida profissional já desenvolvi mais de 5000 pessoas entre atendimentos terapêuticos, treinamentos e palestras.
Dúvidas frequentes
Depoimentos
Blog
Psicanálise On-line: verdades e mitos
Psicanálise On-line ou presencial?
Você sabia que a psicanálise pode aliviar os sintomas de ansiedade, depressão e estresse?
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Nas veredas e vielas da vida, encontramos exatamente aquilo que “estamos” por dentro, uns encontram caos, outros encontram paz, nunca encontramos o nada, é sempre algo que nos faça nos ver como num espelho, pois sua vida é um constante reflexo do seu modo de viver. Se não perdoa, não encontrará o perdão, se não ama, não há como reconhecer o amor, se não vive, como vai apreciar a beleza de uma brisa suave batendo no seu rosto?Button -
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Se você sente emoções que não consegue lidar, tem comportamentos que não lhe deixam feliz, passou por traumas que ainda impactam sua vida atualmente, viveu relacionamentos abusivos sejam familiares ou amorosos, apresenta insegurança seja pessoal, profissional ou social, ou mesmo disfunções sexuais, angústias, ansiedades, insônia, pensamentos depressivos, saiba que com a PSICANÁLISE posso ajudar você a se conhecer e superar essas e outras situações ou condições. Estou com AGENDA ABERTA, mas só tenho 3 vagas disponíveis para início imediato, então, corre e me chama no WhatsApp e agenda logo a sua sessão on-line e passe a viver a vida que você pode e merece viver, com mais consciência, autonomia e liberdade. (91) 980324393 (WhatsApp) Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2515/8122 #psicanalise #terapiaonline #psicanáliseclinica #analisepessoal #consciência #liberdadeButton -
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As Constelações Sistêmicas realmente transformam vidas! Hoje tive a oportunidade de contribuir por meio desse método incrível que proporcionou uma tomada de consciência que envolvia autoamor e autonomia, e as lições que tiramos disso tudo são: 1 - “se não devolvermos o que é do outro o que muitas vezes pegamos para carregar, não viveremos a nossa vida em plenitude” 2 - “para honrar nossos pais, não precisamos repetir suas histórias, mas precisamos apenas o que é nosso para seguir com felicidade” 3 - “precisamos nos permitir vivermos o novo, nos darmos oportunidades de fazermos diferente e de nos amarmos cada vez mais como um exercício de autoamor e autonomia” Se você quiser viver uma experiência tão incrível quanto essa, entre em contato comigo e agente seu atendimento. Daniel Martins - (91) 980324393 (WhatsApp) #constelacaofamiliarsistemica #constelaçãofamiliar #constelcaoonline #berthellinger #constelacaosistemicaButton -
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A Constelação Sistêmica é um método terapêutico muito intenso e profundo que é capaz de trazer um novo olhar (tomada de consciência) para nossos problemas que muitas vezes nos acompanham durante nossas vidas, sejam problemas familiares, conjugais, profissionais, saúde, financeiros, e tantos outros. É essa tomada de consciência daquilo que está oculto, e que é a causa dos conflitos, que faz com que novos caminhos sejam abertos e vidas sejam transformadas. Trabalho com constelação há quase 10 anos (e inclusive minha tese de doutorado tem influência dela), e por sua base estar na fenomenologia (no fenômeno em si) cada constelação é única e naturalmente imprevisível, mas é transformadora pra quem participa. Quer fazer uma sessão comigo, entre em contato pelo direct ou pelo WhatsApp 91 980324393 Dr. Daniel Martins Psicanalista e Constelador Sistêmico #berthellinger #constelacionesfamiliares #constelaçõesfamiliares #constelacoessistemicas #resolucaodeconflitosButton -
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Esse sono não vai me vencer hahahaha ah amei meu cordão do crachá LGBTQIAPN+ 😁Button -
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A época do Natal é um período que toca o coração de muitos, é o prenúncio de um novo tempo, de perdoar, de crescer, de amadurecer, de amar… em muitos despertará sorrisos inocentes como das crianças, em outros o coração ficará apertado com a nostalgia e a saudades daqueles que sempre estarão nas nossas boas lembranças. O Natal não é apenas um evento, ele é uma força incomensurável que nos arrebata a reflexão de como poderemos adotar um novo jeito de viver e de amar. Por isso, neste Natal, desejo a você e a sua família muitos sorrisos e a construção de momentos tão especiais que fique nas lembranças e nos corações de todos os que amamos e no seu também. Feliz Natal ❤️🕊️ Daniel Martins 🥰Button -
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Hoje foi um dia de retomar as atividades profissionais como Terapeuta de Constelações Sistêmicas, algo que fazia desde 2015 e que me trazia muita liberdade e satisfação. Depois de algum tempo me dedicando apenas a Psicanálise Clínica e ao doutorado, resolvi agora acrescentar o trabalho terapêutico das Constelações Sistêmicas… e em mais de 8 anos de atuação como terapeuta, centenas de vidas foram transformadas, e a partir de hoje, outras centenas e quiçá milhares de outras também. É isso, estou de volta! Por enquanto apenas on-line 🤩 e quero também aproveitar e agradecer a todos que estiveram e estarão comigo nessa jornada ❤️Gratidão ☀️🕊️ #terapiasintegrativas #constelacaofamiliar #constelacaosistemica #psicanaliseButton -
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Confra BB - Presidente Vargas… histórias, piadas, babados, boatos, comidinhas e pra uns cervejinhas, e pra mim chá gelado (é isso mesmo, chá gelado… kkkkkk praticamente uma velha inglesa kkkk)Button -
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12 anos de uma uma relação de amor e ódio hahahahaha 🙃Button -
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Se você sente emoções que não consegue lidar, tem comportamentos que não lhe deixam feliz, passou por traumas que ainda impactam sua vida atualmente, viveu relacionamentos abusivos sejam familiares ou amorosos, apresenta insegurança seja pessoal, profissional ou social, ou mesmo disfunções sexuais, angústias, ansiedades, insônia, pensamentos depressivos, saiba que com a PSICANÁLISE posso ajudar você a se conhecer e superar essas e outras situações ou condições. Estou com AGENDA ABERTA para o mês dezembro, mas só tenho 3 vagas disponíveis para início imediato, então, corre e me chama no WhatsApp e agenda logo a sua sessão on-line e passe a viver a vida que você pode e merece viver, com mais consciência, autonomia e liberdade. (91) 980324393 (WhatsApp) Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2515/8122 #psicanalise #terapiaonline #psicanáliseclinica #analisepessoal #consciência #liberdadeButton -
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Dia de prova e todo mundo feliz… será que já avistaram as férias?Button -
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Eu poderia estar numa festa, ou vendo séries, mas escolhi ser professor, e estou aqui elaborando prova num domingo a noite (num dou raros tempos livre que eu tenho) heheheheButton -
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Pausa pro café… em instantes, 2º Round #vidadeprofessor #jornadadupla #queroganharnamega hahahahaButton -
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Feliz dia da profissão que é base para todas as outras ❤️Button -
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Se você sente emoções que não consegue lidar, tem comportamentos que não lhe deixam feliz, passou por traumas que ainda impactam sua vida atualmente, viveu relacionamentos abusivos sejam familiares ou amorosos, apresenta insegurança seja pessoal, profissional ou social, ou mesmo disfunções sexuais, angústias, ansiedades, insônia, pensamentos depressivos, saiba que com a PSICANÁLISE posso ajudar você a se conhecer e superar essas e outras situações ou condições. Estou com AGENDA ABERTA para o mês de outubro, mas só tenho 4 vagas disponíveis para início imediato, então, corre e me chama no WhatsApp e agenda logo a sua sessão on-line e passe a viver a vida que você pode e merece viver, com mais consciência, autonomia e liberdade. (91) 980324393 (WhatsApp) Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2515/8122 #psicanálise #terapiaonline #psicanaliseclinica #analisepessoal #consciência #liberdadeButton -
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“As vezes o tempo é o melhor amigo, é uma das faces de Deus que pouco reconhecemos a sua beleza e a sua importância”Button -
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De ontem, nossa contribuição para o Setembro Amarelo 💛Button -
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Num momento especial deste Setembro Amarelo, hoje ministrei a palestra “O Líder no Divã: engaje, cumpra metas e adoeça calado”. Esse é um tema de suma importância para as empresas no dias atuais, pois não se trata apenas do adoecimento em si, mas sim compreender as causas que levam ao adoecimento de líderes que adoecem equipes e empresas. #setembroamarelo #psicanalise #psicanaliseclinica #psicanáliseorganizacionalButton -
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No conforto de casa, eu na minha e meu cliente na dele, no meu “consultório virtual” tendo uma sessão on-line de terapia psicanalítica muito proveitosa e interessante. Se você quer fazer terapia comigo, agende sua sessão on-line também e inicie viver um caminho sem volta que vai te ajudar a conquistar, ou reconhecer, sua autonomia, independência e liberdade para uma vida mais consciente de suas emoções, sentimentos, pensamentos e angústias. Agende sua sessão agora: (91) 980324393 - WhatsApp Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG 2515/8122Button -
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(Re)Comece de onde estiver usando aquilo que você tem… ❤️☀️🕊️Button -
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Administração foi a minha primeira profissão, me formei em 2006, fiz especializações, mestrado e terminei o doutorado em 2020, foram muitos anos aprendendo sobre o mundo das organizações, e deste mundo o que sempre me chamou a atenção foram as pessoas e suas dinâmicas no ambiente organizacional. Cultura, clima, competências, diversidade, inclusão, liderança, etc, foram os assuntos que me dediquei a aprender e ensinar dentro da administração, e os outros conhecimentos que adquiri com a psicanálise, psicologia, a filosofia e a sociologia me ajudaram a compreender esse mundo de forma muito mais profunda e desafiadora. Feliz dia para os Administradores 🤩Button -
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Se você sente emoções que não consegue lidar, tem comportamentos que não te deixam feliz, passou por traumas sejam eles vivenciados na infância ou adolescência, viveu relacionamentos abusivos sejam familiares ou amorosos, apresenta insegurança seja pessoal, profissional ou social, ou mesmo disfunções sexuais, angústias, ansiedades, insônia, pensamentos depressivos, saiba a PSICANÁLISE pode ajudar você a se conhecer e superar essas e outras situações ou condições. A boa notícia é que estou com AGENDA ABERTA para o mês de agosto, mas só tenho 4 vagas disponíveis para início em setembro, então, corre e me chama no WhatsApp e agenda logo a sua sessão on-line e passe a viver a vida que você pode e merece viver, com mais consciência e liberdade. (91) 980324393 (WhatsApp) Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2515/8122Button -
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“Nossa nem vi o tempo passar”, ou “Caramba já está tarde”, “Hoje não fiz nada, só fiquei olhando meme”. Essas e outras frases são comuns nos dias de hoje. Os algoritmos das redes sociais são feitos para criarem dependência, e os estímulos de rolagem de tela e a busca de que no próximo post vai ter algo mais “interessante”, é algo que “pega” e engana o cérebro dando pequenas doses de dopamina (um dos hormônios que da sensação de prazer), e muitas vezes a falta do sinal da internet dá um efeito de “fissura”(ansiedade, agonia, apatia, inquietação, agressividade, etc) clássico efeito da dependência. Já sentiu isso? Se sim, você pode estar dependente. Infelizmente essa é a realidade: somos marionetes e dependentes voluntários! Isso ainda é pior com as crianças, pois como elas não tem maturidade emocional e nem cognitiva para lidar com os efeitos colaterais das dependência das redes sociais, elas começam a desenvolver comportamentos de raiva e descontrole ante as frustrações, principalmente quando os pais tiram de forma abrupta o celular ou o acesso a jogos ou mídias. Por isso, tenha cuidado! Mas não podemos negar que as Redes Sociais revolucionaram a forma como nos relacionamos diariamente, mas é preciso aprender a usar pra não ter efeito de “vício” para o cérebro. Por isso precisamos aprender a usá-las com moderação. Então, leia algumas dicas pra não deixar as redes sociais te dominarem, e com certeza você já vai ver o efeitos positivos dessa desintoxicação. Se precisar de ajuda, procure um profissional qualificado. Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2521/8122 www.danielmartinspsic.com.br #psicanáliseclínica #soupsicanalista #saudemental #redessociaisButton -
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A psicanálise transforma ❤️ é a “cura pelo amor”Button -
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“A vida não é uma caixinha de surpresas… talvez você só não estava atento ao seu redor, talvez só duvidou de si mesmo, ou não percebeu o tempo passando… você é seu próprio lar, seu próprio céu ou inferno, você se desconstrói e se reconstrói a cada dia, e se não estiver entorpecido, vai se permitir se ver de verdade, e então, ser de verdade” Só me libertei, quando me vi de verdade, e essa foi a maior lição da minha vida… nem sempre é fácil, as vezes deu medo, mas a coragem foi maior. Hoje compreendo que enquanto não me via, qualquer caminho servia, hoje ao me ver sei por onde andar e o que fazer, sou mais forte, posso tropeçar, mas aprendi a levantar e seguir em frente. Sugiro a todos essa experiência que a terapia me trouxe, há 6 anos acompanhei centenas de pessoas nesse caminho, e se quiser, posso te acompanhar também nessa sua jornada de transformação e descobertas. Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2515/8122 www.danielmartinspsic.com.brButton -
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Fazer terapia não é luxo, é necessidade para a maioria das pessoas. Vivemos num mundo que cada vez mais nos exige melhor performance e resultados, seja como profissionais, pais ou mesmo pessoas comuns, o mundo quer que sejamos a todo momento extraordinários. Essa exigência toda, seja no trabalho ou na vida pessoal, tem nos adoecido. Ansiedade, depressão, estresse… e tantas outras angústia que não fomos preparados para sentir, está deixando o mundo e as relações enfraquecidas. A psicanálise atua em três pontos: mal-estar, sofrimento e sintoma. A intervenção da psicanálise está em contribuir para o indivíduo reconhecer e compreender aquilo que lhe causa o “mal-estar” que é a base que constrói o sintoma e a narrativa de sofrimento que cada indivíduo em seu mundo particular tem, logo autoconhecimento e autoconsciência num processo de psicanálise é fundamental, mas não de forma superficial, mais sim vivencial, e aí está toda a diferença que faz a psicanálise ser ainda hoje uma potência e uma revolução pessoal para quem a pratica. Quer saber mais e agendar sua sessão de terapia on-line? Me chama no WhatsApp 91 980324393. Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2515/8122Button -
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Se você sente emoções que não consegue lidar, tem comportamentos que não te deixam feliz, passou por traumas sejam eles vivenciados na infância ou adolescência, viveu relacionamentos abusivos sejam familiares ou amorosos, apresenta insegurança seja pessoal, profissional ou social, ou mesmo disfunções sexuais, angústias, ansiedades, insônia, pensamentos depressivos, saiba a PSICANÁLISE pode ajudar você a se conhecer e superar essas e outras situações ou condições. A boa notícia é que estou com AGENDA ABERTA para o mês de agosto, mas só tenho 5 vagas disponíveis, então, corre e me chama no WhatsApp e agenda logo a sua sessão on-line e passe a viver a vida que você pode e merece viver, com mais consciência e liberdade. (91) 980324393 (WhatsApp) Daniel Martins Psicanalista Clínico SPSIG SP 2515/8122Button -
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“Comece, recomece quantas vezes quiser” Na vida, as vezes nos prendemos a situações que com o passar do tempo se tornam normais ou aceitáveis, mesmo que nos prejudiquem, onde a dor de soltar é maior do que a de segurar o fio que está cortando a mão. Isso vale pra todas as nossas relações tanto de amizades, amorosas, profissionais, religiosas… por certo, se manter relações conflituosas, até mesmo tóxicas, pode ter várias motivações, seja o medo do desconhecido, seja o cansaço emocional de ter que começar algo do início, seja o medo da solidão. Mas uma coisa é pra se pensar em meio ao caos: onde você está, você ainda cabe? Não há certo ou errado na vida, logo padrões impostos não precisam ser seguidos a risca, pois somos seres únicos, mas no geral, se observarmos com cuidado, só há escolhas que levam a algum lugar, as vezes essas escolhas levam a lugares de dor e sofrimento, que em determinados momentos são necessários (será? porque achamos que merecemos sofrer? acreditar nisso seria autopunição pelo quê?), mas as escolhas também podem te levar ao seu (re)encontro consigo, e quando isso acontece você se liberta, e pode voar, correr, viver… Escolha soltar, segurar dói pois machuca… solte e deixe o tempo curar a mão ferida. Por tanto, não tenha medo de recomeçar, mesmo que doa largar aquilo que pra você está depositado amor e dedicação, largue e se permita viver o novo que há de vir e te fará sorrir e pensar no futuro a partir dos bons momentos do presente. Então, solte e (re)comece quantas vezes quiser… e o passado? É história, é aprendizado. E o futuro? É construído a partir das escolhas que faz agora. E o presente? É o que você tem, viva-o! #recomeçar #reconstruir #eumeamo #psicanáliseButton -
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Mesmo com o calor de Belém, domingo eu tiro para arrumar a vida… estudar teoria psicanalítica me faz olhar para minha vida e buscar saber quem sou apesar de tudo e de todos a minha volta, arrisco a dizer que vivenciar a psicanálise é uma viagem sem possibilidade de voltar, por isso exige do viajante uma coragem sem precedentes, é uma viagem que se vai apenas pra frente mesmo que as vezes precise olhar o passado como quadros numa parede, faz encarar seus medos, lhe leva ao inferno, mas também ao paraíso, é o purgatório mas também lugar de redenção, e você descobre que tudo isso, está dentro de você mesmo, e que seu sintoma é parte da cura, numa linguagem que transcende a palavra dita. A leitura da vez é uma (re)visitação aos conceitos da psicanálise no livro “Fundamentos da psicanálise de Freud e Lacan - Vol 1”. #dicadeleitura #freudelacan #psicanálise #psicalista #psicanaliseclinicaButton -
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Finalmente meu registro como membro da Sociedade Psicanalítica Sigmund Freud de São Paulo chegou… ❤️❤️❤️❤️ agora sim Psicanalista Clínico devidamente registrado SPSIG-SP 2515/8122 ✅ 🤩🙏🏻🕊️Button -
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Muitas pessoas não sabem como agir quando se deparam com um amigo, parente ou mesmo um desconhecido na rua tendo uma crise de ansiedade. A pessoa pode apresentar falta de ar, batimentos acelerados, suor frio, angústia, peso no peito, um possível pânico, sensação de desmaio, desorientação e sentimento de fuga, estes são alguns sintomas típicos de uma crise. Tenha empatia e acolha com sinceridade, siga essas dicas, e tenha paciência até a pessoa naturalmente se acalmar, uma crise tende a durar poucos minutos. Saber como agir diante de uma situação assim faz toda a diferença na vida da pessoa. #psicanalise #psicanáliseclinica #acolhimento #ansiedadenãoéfrescura #saudementalButton -
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De volta a vida de professor… sala de aula sempre é boa, mesmo que seja virtual 🤩😎😁Button -
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Segundo dia… vencer a ansiedade é a meta! Além da saúde física, o exercício físico ajuda a trabalhar a saúde emocional e mental, logo, seguindo todos os critérios de condicionamento físico e orientações médica, indico exercícios como atividade complementar é necessária para quem sofre de ansiedade ☺️🥰😉 #psicanaliseclinica #psicanálise #saudeemocional #saudesexual #exerciteseButton -
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Certa vez um sábio me disse que a vida é feita de escolhas, e o lugar que vamos chegar depende delas… e que a escolha mais certa é a de manter-se em movimento, pois assim como uma bicicleta precisa de movimento para manter-se em equilíbrio, nós também precisamos nos movimentar sempre seja pra não cairmos, seja pra chegarmos em algum lugar! #psicanálise #psicanáliseclínica #escolhas #sabedoria #liberdadeButton -
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Porque acontecimentos do passado ainda influenciam a vida dos adultos? Nesse vídeo explico como o impacto de situações traumáticas do passado influenciam até hoje as nossas vidas. Quer saber mais? Assista este vídeo 😉 #psicanalise #psicanaliseclinica #freudexplica #façaterapia #liberdade #sigmundfreud #jacqueslacanButton -
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“Campo da escuta” - Parte 2. Como o indivíduo pode melhorar dos sintomas? Por meio da fala, mas especificamente da “expressão” do seu mundo interior.Button -
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“Campo de escuta” (parte 1) no processo de análise pessoal. Esse é um dos principais pontos de contato que o terapeuta deve desenvolver como seu analisando. #freud #freudelacan #freudexplica #psicanalise #psicanaliseclinicaButton -
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Passando só pra desejar um bom dia☀️ e dizer que “a paz é uma semente que precisa semear” 🌊💙🕊️Button -
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Antes de escolher a modalidade da sua psicoterapia, saiba alguns mitos e verdades sobre a psicanálise na modalidade on-line, que devido a praticidade e comodidade acaba sendo uma excelente alternativa 😉 Mito: A psicanálise online não é segura e confiável. Verdade: A psicanálise online é tão segura e confiável quanto a terapia presencial, desde que seja realizada por um psicanalista qualificado e com experiência em terapia online. Os psicanalistas online são regulados por órgãos de classe que garantem a sua formação e a qualidade do serviço prestado. Mito: A psicanálise online não é tão efetiva quanto a terapia presencial. Verdade: A psicanálise online pode ser tão efetiva quanto a terapia presencial, desde que o paciente esteja engajado e comprometido com o processo terapêutico. A terapia online pode até mesmo ser mais conveniente para pacientes que têm dificuldades de se deslocar ou que moram em locais distantes. Mito: A psicanálise online é menos pessoal do que a terapia presencial. Verdade: A psicanálise online pode ser tão pessoal quanto a terapia presencial, pois o paciente pode compartilhar suas experiências, emoções e pensamentos com o psicanalista sem qualquer julgamento. Além disso, a terapia online pode criar um ambiente mais confortável e seguro para alguns pacientes, o que pode facilitar a abertura emocional. Mito: A psicanálise online é mais barata do que a terapia presencial. Verdade: O preço da psicanálise online pode variar dependendo do psicanalista e do tipo de terapia oferecida. Em alguns casos, a terapia online pode ser mais barata do que a terapia presencial, mas isso não é uma regra geral. Mito: A psicanálise online é a mesma coisa que a terapia online. Verdade: A psicanálise online é um tipo de terapia online, mas difere de outras formas de terapia online em sua abordagem específica. É importante que os pacientes se informem sobre as diferentes opções de terapia online para escolher a que melhor atende às suas necessidades. Se permita. Faça terapia! #psicanalise #psicanaliseclinica #psicanaliseonline #freud #freudexplica #lacanButton -
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Atualmente em nossa sociedade, há uma cobrança muito grande em demonstrar felicidade, prosperidade e produtividade todo tempo, o que pode também ser um fato que gere gatilhos de conflitos pessoais que acabem nos desestatizando mental e emocionalmente. E precisamos estar atentos sobre como nos vemos e nos sentimos diante desses estímulos sociais e psicólogos, para que possamos nos cuidar e sabermos separar o que é demanda nossa e o que demanda de um outro. Na psicanálise, o paciente é estimulado a falar sobre suas emoções e pensamentos, identificar padrões de comportamento e lidar com suas dificuldades de maneira mais saudável. Com a psicanálise, especificamente, o objetivo é aprofundar a compreensão do paciente sobre si mesmo, através de insights oriundos do processo de livre associação em sessão, por exemplo, fora outros pontos de observação que podem ser analisados com as técnicas adequadas. Com a psicanálise online ou presencial, o paciente pode receber orientações e suporte emocional com mais frequência, buscando evitar que os sintomas de ansiedade, depressão e estresse se intensifiquem e atrapalhem sua vida cotidiana. Porém, vale lembrar que cada caso é único e o tratamento deve ser personalizado, sendo importante a busca por um profissional adequado e com experiência na área. Quer conversar sobre como ter uma vida mais saudável mental e emocionalmente, entre em contato comigo, atendo on-line pessoas de todo Brasil. #psicanalise #psicanaliseclinica #freudexplica #freudelacan #psicanaliseonline #psicoterapia #psicanalistaButton -
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Psicanálise on-line ou presencial? Neste post, compreenda as diferenças e as semelhanças entre essas duas modalidades de psicoterapia. Logo de início quero dizer que o que diferencia apenas é o fato de que presencialmente o paciente está fisicamente com o psicanalista, e que on-line esse encontro se dá pro meio de recursos tecnológicos como Google meet, WhatsApp, FaceTime, etc. A psicanálise on-line ocorre através da comunicação entre o paciente e o psicanalista por meio de uma plataforma virtual, que pode ser um aplicativo de mensagem, e-mail, videoconferência ou qualquer outro meio digital seguro. É importante destacar que, assim como na psicanálise presencial, a conversa é sigilosa e os dados do paciente são protegidos. Durante as sessões, o paciente se comunica com o psicanalista sobre suas questões pessoais, sentimentos e pensamentos, buscando compreender melhor os seus conflitos internos e lidar com suas emoções. O psicanalista, por sua vez, irá analisar as informações recebidas e direcionar a conversa para a compreensão mais profunda dos processos psicológicos do paciente. Embora a psicanálise on-line possa parecer limitada em termos de contato pessoal, ela tem se mostrado eficaz em ajudar pessoas que têm dificuldade para se locomover ou que não têm tempo para comparecer em consultórios, por exemplo. Além disso, muitos pacientes relatam maior liberdade para se expressar durante as sessões on-line. Com poucas diferenças e muitas semelhanças, uma sessão de psicanálise deve ocorrer respeitando a preferência do paciente, e independe de ser on-line ou presencial, o que importa é fazer terapia 🤩 Eu atendo on-line pessoas do Brasil inteiro, se você quiser, mande um direct e vamos conversar um pouco, e te explico um pouco mais de como posso te ajudar com meu trabalho. #psicanalise #psicanaliseclinica #psicanaliseonline #freudelacan #freudexplica #liberdadeButton -
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Para cuidar da saúde mental e emocional é preciso falar… a “cura”, ou o alívio dos sintomas, vem pela fala, pela associação livre, pela análise do inconsciente, pela interpretação dos sonhos, pela elaboração, pelo o que é dito e também pelo o que não se consegue falar, que hora ou outra vira sintoma de algo que vem à tona e lhe rouba de você mesmo(a). Faça psicanálise, se quiser posso te acompanhar nessa jornada, e se permita essa viagem pra dentro de você! #psicanalise #psicanaliseclinica #freud #jacqueslacan #soupsicanalistaButton -
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Hoje é o dia do psicanalista, em alusão ao dia de nascimento de Freud, aquele que revolucionou o campo de estudos sobre a mente humana, descobriu o inconsciente, entendeu que temos mecanismo de defesa psíquica, que temos um Id, um ego e um superego, que desenvolveu estudos sobre a sexualidade humana e que a mesma começa na infância, que elaborou a dinâmica psíquica que chamou de “Complexo de Édipo”, que entendeu que falar é um caminho para se aliviar um sintoma, um homem de tantas outras descobertas e que abriu caminhos para que o ser humano pudesse se entender e ser entendido. Parabéns a ele e a todos que vieram a partir dele. #psicanalise #psicanaliseclinica #diadopsicanalista #freudexplica #freud #saudemental #soupsicanalistaButton -
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Durante um processo psicanalítico, ao fazer a análise pessoal sincera e profunda, você vai perceber que entender os seus problemas é parte da solução, que as faltas e vazios que pode estar sentindo (e que talvez tenha sentido a vida toda), podem ser transformados em aprendizado e autoconhecimento que provavelmente mudarão sua realidade. Permita-se acordar e trilhar seu próprio caminho, que nada tem a ver com as escolhas que fizeram por você, e nem com aquelas que você fez com medo de perder algo ou alguém na sua vida, assim como também nada tem a ver com as mentiras sobre você que lhe contaram e você acreditou, e nem muito menos com as mentiras que você aprendeu a contar a si mesmo para sobreviver nesse mundo, como os “sim” que você falou, quando na verdade queria dizer “não”. Pense nisso, e respire, a jornada é sua e se quiser, posso lhe acompanhar! Daniel Martins Psicanalista e Sexólogo (SPSIG 2515/8122) Atendimento individual e casal on-line (91) 980324393 - WhatsApp @danielmartinsprof #psicanalise #psicanaliseclinica #psicoterapia #autoconhecimento #analisepessoal #liberdadeButton -
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3 motivos pra fazer terapia de base psicanalítica - Melhora sua saúde mental, emocional e qualidade de vida - Traz consciência sobre suas emoções e traumas que afetam sua vida agora - Ajuda a lidar com a ansiedade, estresse e depressão indo fundo nas causas do problema. #psicanálise #psicanaliseclinica #psicanaliselgbtqia #saudemental #libertaçãoemocional #qualidadedevida #qualidadedevidanotrabalhoButton -
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Segundo Freud a psicanálise, em seus primórdios, é a “cura pela fala”, ou seja, para que uma pessoa possa melhorar de suas dores e angústia, ele acreditava que o indivíduo precisava falar sobre o que lhe afligia, quando este elabora um pensamento sobre o que está sentindo e o expressa seja pela fala propriamente dita, ou atos falhos, sonhos e chistes, o indivíduo pode ter um grande avanço e melhorar os sintomas. Um bom psicoterapeuta de base psicanalista precisa aprender a ler seus pacientes seja pelo o que é dito ou mesmo pelo não dito, e a partir disto elaborar o manejo clínico mais adequado a realidade do paciente. Dê o seu maior e próximo passo, vem fazer terapia e mude sua realidade! #psicanalise #psicanaliseclinica #freudexplica #psicoterapia #saudementalButton -
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Se você está passando por uma das situações descritas no post, onde parece que pouca coisa, ou NADA, dá certo na sua vida e você sente angústia, frustração ou ansiedade por isso, não se assuste, mas saiba que seu momento de fazer terapia chegou. Todos nós em algum momento da vida vamos necessitar não apenas conversar com alguém, mas sim ter um profissional qualificado que possa te escutar profundamente para compreender a raiz dos seus problemas e assim te ajudar a superar aquilo que de alguma forma te causa angústia ou vem atrapalhando sua vida pessoal, familiar, amorosa ou mesmo profissional. Dê o próximo passo. Faça terapia! Viva novas possibilidades e se conheça de verdade😉 #psicanalise #psicanaliseclinica #orientacaoprofissional #relacionamento #saudemental #qualidadedevidaButton -
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Siga essas 3 dicas para melhorar sua autoestima, e veja sua vida melhorar muito 😘 #psicanalise #autoestima #psicanaliseclinica #inteligenciaemocional #autocuidadoButton -
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Quem quer compreender Freud numa linguagem mais cotidiana e descomplicada, essa é uma boa dica de leitura. O livro fala o essencial pra entender Freud como num “bate-papo” com os amigos, o que torna uma leitura leve e rápida tanto para curiosos, quanto para aqueles que já estudaram suas teorias e queira relembrar o que aprendeu. #psicanalise #psicanaliseclinica #freud #freudsemtraumasButton -
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“ O ‘demônio’ que alguém enxerga no outro, pode apenas ser o reflexo num espelho” A homofobia e a transfobia são termos confusos para muitas pessoas, mas não para aquelas que vivenciam o preconceito desde a infância, estas sabem muito bem o sofrimento que isso cria e os traumas que causou e que ainda sentem na vida adulta, inclusive com a violência e a exclusão social. A dor vivida por comportamentos homofóbicos ou transfóbicos é muito grande, a ponto de influenciar a saudade mental e emocional de pessoas homossexuais ou transexuais. A ansiedade, depressão e o estresse pós-traumático, e demais angústias, podem ser consequências diretas de tais comportamentos. Ou seja, um pessoa preconceituosa pode inclusive matar, não apenas fisicamente, mas moral, psicológica e emocionalmente aos poucos uma pessoa homo ou trans. Dessa forma, pais, mães, avôs, avós, irmãos, familiares, amigos, religiosos, empregadores, políticos, dentre outros, precisam refletir constantemente sobre a responsabilidade de suas falas e comportamentos, assim como sobre o impacto delas na vida das pessoas. Mas porque uma pessoa é homofóbica ou transfóbica? Segundo a visão psicanalítica, uma pessoa com esses comportamentos tem questões ligadas à sua própria sexualidade, ou seja, tais preconceitos são manifestações da repressão do desejo e da sexualidade, que são aspectos fundamentais da constituição do sujeito, assim como às questões inconscientes de identidade e desejo. Em resumo, ou a pessoa aprendeu a ser assim pela repressão vivida, ou ela nega a sua própria sexualidade, olhando sempre a liberdade e a realidade do outro como uma ameaça que precisa ser combatida. Desta forma, toda ação de inclusão e valoração da diversidade são fundamentais para quebrar preconceitos e desenvolver uma mentalidade mais ampla e inclusiva, assim como uma sociedade mais justa e igualitária. Não ria de piadas transfóbicas ou homofóbicas, e nem concorde com atitudes preconceituosas ou segregadoras, todos temos o direito de sermos felizes e o dever de respeitar a liberdade do outro de viver a vida conforme suas próprias condições e realidade. #psicanálise #transfobiaécrime #homofobiaécrime #diversidade #inclusãoButton -
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Quando uma pessoa adulta é classificada como “dramática” saiba que provavelmente ela carrega consigo alguns traumas, sejam eles conscientes ou não. Mas pode ficar a pergunta “Como devo agir com uma pessoa dramática?”, e a minha resposta é simples: com amor! Sabe porque? Um trauma, na maioria das vezes inconsciente, age de forma silenciosa e se apresenta em forma de comportamentos disfuncionais como o “drama”. Então, não brigue, não responda como se fosse uma criança brigando com outra criança, ou mesmo com agressividade, e nem diga coisas como “Ah, para com isso, vê se cresce”, isso pode gerar mais conflito e sentimento de incompreensão, ao invés disso aja como o adulto na situação, e diga pro dramático “realmente é uma situação difícil essa que você está passando, mas assim como outras situações passaram, essa também vai passar, pode ser logo, ou depois, mas vai passar, e não se preocupe que quando você realmente precisar estarei aqui com você pra te ouvir e se for importante, te apoiar”… essa é uma fala de um adulto maduro, para a “criança” manifestada no comportamento do outro. É isso mesmo, um comportamento “dramático” é a expressão infantil de um trauma não elaborado geralmente vivenciado na infância, e que vai acompanhar o indivíduo pela vida adulta até este tomar consciência do mesmo, muitas vezes esse trauma tem base em situações de medo, raiva, abusos físicos e psicológicos, assim como feridas emocionais como rejeição e abandono. No geral, tenha empatia, entenda que a forma de ajudar é acolher, ouvir com amor, e o que lhe cabe é agir como adulto, mas não com ar de superioridade, mas sim esse tom gentil de acolhimento e amorosidade tão necessários nos dias de hoje. #psicanálise #psicanaliseclinica #feridasemocionais #acolhimento #responsabilidadeemocional #habilidadessociaisButton -
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“Tudo em todo o lugar ao mesmo tempo” é o filme ganhador do Oscar 2023 de Melhor Filme. Num primeiro momento o filme se apresenta com uma energia caótica e confusa onde uma pequena empresária luta (ela se vê como lutadora) para manter a empresa aberta ante o pagamento de altos impostos para a receita federal americana. Filha de um pai autoritário e conservador, casada com um homem que vê o lado positivo da vida, e mãe de uma filha lésbica, ela também, segundo os diretores, faz parte do universo de pessoas adultas com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), então com toda essa complexidade e contextos, a trama do filme se desenrola em supostos multiversos onde ela para salvar o mundo precisa combater o mal representado pela própria filha que já “desistiu da humanidade”, mas que a própria protagonista tem assuntos também não resolvidos com seu próprio pai. Deixando a parte do TDAH, e olhando para as relações familiares, vemos em graus distintos de construção e consequências o complexo de Édipo expressado em certo grau pelo movimento de repressão e castração (e porque não rejeição) na relação da protagonista com seu pai, cujo o qual ela reproduz com a sua filha padrões do seu pai, e onde ela precisa no final romper com essa relação para seguir em frente e salvar a própria filha. A heteronormatividade e a revolução sexual se dá quando ela precisa romper em vários multiversos com a posição castradora do seu pai, e abandona com isso suas próprias amarras pessoais e sociais, e aceita a filha como ela é (lésbica), assim como cura a ferida da rejeição que sentiu quando na juventude seu pai disse que ela não seria mais sua filha se casasse com seu atual marido, e que reproduzia também com a sua filha. No fim, fica claro o contexto o conflitos humanos nos seus relacionamentos familiares, assim como a importância de olhar para a saúde mental e emocional das pessoas em nossa sociedade, além da necessidade de “respirar” e ver com gentileza a vida. Um filme desruptivo, profundo, essencialmente caótico e também sensível, mas que fica para história do cinema como o melhor filme de 2023. #psicanalise #oscar2023 #psicanaliseecinemaButton -
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A liberdade sempre vem de dentro! Nossos conflitos diários, medos, angústias, inseguranças, são reflexo direto das causas ocultas de traumas não resolvidos e interpretações distorcidas por um olhar infantil, que ainda não amadureceu. Neste texto, quando falo de liberdade quero falar também de autoconhecimento, mas não esse autoconhecimento vendido como pílulas mágicas em livros, cursos ou palestras de autoajuda, esse autoconhecimento que me refiro está relacionado a você conhecer seus “fantasmas” e “fantasias” criadas por você para lhe ajudar a sobreviver diante dos traumas e assuntos não resolvidos do seu passado, principalmente das relações e imaginações criadas a partir da convivência ou da ausência de seus pais. Na infância, não temos condições de lidar com emoções conflituosas das inúmeras repressões, frustrações e castrações que somos obrigados a vivenciar, coisas do tipo “papai do céu vai ralhar”, “menino não chora”, “menina se comporta”, “meu filho vai ser um garanhão”, “minha filha só sai de casa depois de casar”, essas, e outras falas, ficam fixadas no insconsciente como abandono ou rejeição e geram conflitos enormes na vida adulta, que levam pessoas ao adoecimento psíquico e emocional, até somatizar no corpo físico muitas doenças e relações conflituosas e tóxicas. Autoconhecer-se para libertar-se é como enfrentar a dor de nascer de novo e aprender a lidar com os medos, inclusive de desfazer as fantasias e exorcizar os fantasmas criados na infância, inclusive pela imaturidade dos ditos adultos ao seu redor. Saiba que as dores do inconsciente se tornam conscientes por meio dos sintomas (comportamento disfuncionais e doenças psicossomáticas) Libertar-se é um processo muito, mas muito doloroso, pois inevitavelmente você cresce de dentro pra fora, é como uma lagarta que entra num casulo para se tornar uma borboleta, talvez nem se reconheça mais depois da transformação, porém é a dor da transformação que permite a borboleta criar asas e voar. Libertar-se é tomar consciência de quem se é de verdade, é compreender que sua maior luta não está com o inimigo lá fora, mas a luta em superar seus medos e ilusões. #psicanalise #autoconhecimento #liberdadeButton -
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Dentre todas as ações ligadas a saúde mental e ao bem-estar, o autocuidado tem grande importância nesses processos. Falar de autocuidado requer compreender que aquilo que nos move está do lado de dentro, pois o que está fora só estimula aquilo que em nós já existe. O autocuidado deve ser contínuo e diário, deve começar por você escolher aquilo que lhe traga satisfação e paz pessoal, ou seja, começar a fazer aquilo que só você pode fazer por você, como por exemplo cuidar da sua aparência (que tem impacto da autoestima), talvez começar a malhar (estimula a produção de dopamina), fazer um passeio, compartilhar momentos descontraídos com bons amigos (estimula a produção de endorfina), comer algo que você goste, dormir bem (é higiene mental e aumenta a dopamina), relembrar fotos ou boas memórias, aprender a dizer “não” também é um bom exercício de autocuidado, assim como “faxinar” as suas emoções, ah e sempre fazer terapia, isso vai te ajudar a lhe dar com suas angústias e traumas que dão base pra ansiedade, depressão e estresse, aí você pode dizer “ah mas não tenho dinheiro pra fazer terapia”, bom nesse caso além de instituições que fazem atendimento social, você pode começar a ler um livro que fale de algum tema que lhe seja interessante neste contexto, como sobre inteligência emocional, práticas de combate à ansiedade, meditação (ajuda na produção de serotonina), mindfulness, autoconhecimento, etc, evite leituras muito técnicas ou voltada para profissionais, vá com leituras para leigos, óbvio que que a leitura não vai substituir uma terapia mas você pode ter insights interessantes sobre você e como você tem conduzido sua vida e suas escolhas, algumas conscientes outras inconscientes que muitas vezes lhe levam para a autossabotagem (esse é tema pra outro texto). Enfim, o autocuidado é algo importante que todos nós precisamos, e deve ser uma prática diária, pois lidar com o impacto de traumas e mudar velhas práticas, sentimentos e padrões, e passar a adotar outros mais saudáveis, é no mínimo libertador. #psicanalise #autocuidado #liberdade #façaterapia #freudexplicaButton -
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8 de março, um dia para todos refletirem. A publicação é sobre alguns aspectos da nossa sociedade que precisam ser repensados. #diadamulher #8demarço #liberdade #diainternacionaldamulherButton -
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Para todas as mulheres, minha profunda admiração, e para as mulheres da minha vida, o meu amor 🥰❤️😘 #diadasmulheres #diasdelutadiasdegloria #8demarçoButton -
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Fazer terapia não é luxo, é tão necessário quanto tomar banho e escovar os dentes! Antes de dizer como a terapia pode te ajudar, é preciso dizer que várias escolas de psicanálise e faculdades de psicologia oferecem de forma gratuita ou por um valor social (simbólico) esse tipo de serviço, mas também há inúmeros profissionais particulares ou por plano de saúde que podem te ajudar. Explicado isso, agora vou te falar como a terapia pode te ajudar. Muitas vezes chegam nos consultórios pessoas já em alto grau de doenças psíquicas que psicosomatizam no corpo sintomas como dermatites, taquicardia, queda de cabelos, disfunções sexuais, angústias, falta de ar constante e sem origem detectada, tonturas, enfim, problemas inúmeros, assim como mudanças no comportamento como irritabilidade excessiva, agressividade, vontade de chorar, medos ou fobias sem causas aparentes, pensamentos excessivos, autossabotagem, automutilação, tendências suicidas, problemas de relacionamento ou mesmo de manter relacionamentos (amorosos, familiares ou sociais), dentre outros. Todas essas disfunções, quando investigadas por médicos e não identificadas causas fisiológicas, normalmente quando o indivíduo se submete a uma investigação psicoterapêutica, seja por psicanalista ou psicólogo, quase sempre encontrará raízes na psiquê, ou seja, no mundo psíquico do indivíduo, onde estarão seus traumas, suas experiências de abandono, abusos, superproteção, etc, ou seja, experiências que todos os indivíduos sofrem em menor ou maior grau, mas que quando ocorreu a experiência traumática o indivíduo não soube como lidar com a dor, e então o mesmo a recalcou, e por isso na vida adulta uma hora ou outra vai apresentar esses disfuncionalidades, que nada mais são do que o retorno inconsciente do trauma que não foi elaborado. Desta forma, recomendo que todos vivam a experiência da terapia, adultos, adolescentes, crianças e famílias, para que seja possível elaborar suas dores evitando que as mesmas se transformem em sintomas disfuncionais. Faça terapia! 😉 #terapia #psicanalise #psicanaliseclinica #curapelafala #psicologia #psicoterapiaButton -
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A felicidade nos dias de hoje virou uma ditadura, e talvez por ser tão incompreendida, seja tão confundida. Há muitas distorções sobre o que acham que é felicidade. Muitas pessoas acreditam que a felicidade é um lugar para se chegar e isso é um equívoco, a felicidade não pode ser objetificada, ou quantificada, ou mesmo precificada, pois não se trata de “ser feliz” mas sim de “estar feliz”, pois “ser” dá a ideia de temporalidade infinita, de um fato incontestável, enquanto que “estar” é mais próximo da nossa realidade, pois hoje estou feliz, mas amanhã posso não estar, e estará tudo bem, pois a felicidade não pode ser uma “ditadura”, não pode ser imposta, ela é apenas sentida em momentos, e não precisa senti-la em todos, ou seja, não a force, mas permita que ela chegue. De modo geral, a felicidade é um estado de espírito que é resultado das escolhas que você faz, do caminho que você decidiu percorrer, das pessoas que você decidiu compartilhar momentos e da intenção daquilo que busca, assim como da maneira que se permitiu viver sua própria vida. Não há fórmula mágica para felicidade, na verdade há apenas uma possível coleção de momentos prazeirosos, alegres e de conexão daquilo que você é com aquilo que está vivendo no momento presente. Não se iluda com a felicidade das redes sociais que diz que pra ser feliz você deve “só rir”, pois há muitas formas de sorrisos, uns mais frios e encenados, outros mais sinceros e conectados com sua verdadeira essência que não se mostra nos lábios, mas pela paz na alma e o amor no coração. #felicidade #autenticidade #autocuidado #autoconhecimentoButton -
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Bom carnaval 😊Button -
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Já passou da hora de validar o que você sente! Desde crianças fomos ensinados de algum jeito que não podemos sentir nossas emoções básicas (alegria, tristeza, raiva, medo, aversão/nojo) pois senti-las e principalmente externá-las era considerado muito errado, aquela coisa de que “homem não chora”, isso é coisa de menino/menina, ou ainda que “se comporte como uma menina”, etc, tudo isso fez com que a gente silenciasse nossas emoções, e com esse silêncio forçado não aprendemos a ser capazes de lidar com elas. Essa inabilidade em gerenciar as emoções gera um preço muito alto quando nos tornamos adultos, pois muitos por consequência disso tem uma baixa autoestima, são explosivas, não conseguem manter relacionamentos saudáveis, praticam a autossabotagem, não conseguem bons resultados no trabalho e nem na vida pessoal, e inclusive muitos não aprenderam a sorrir de verdade, muitos sorriem para fazer “a social” ou não dizem “não” pra não desagradar aos outros. Perceba que a frase “de perto ninguém é normal” é uma realidade para quase todos, pois todos temos as nossas dores que uma hora ou outra precisarão serem olhadas e reconhecidas, para poder enfim lidar com elas, ou esses comportamentos disfuncionais dominarão a sua vida talvez até seu último dia na Terra, por isso fazer terapia vai te ajudar a reconquistar principalmente a autoestima e a autonomia em sua própria vida, não há fórmulas mágicas, há só a possibilidade de olhar de frente a sua realidade, e se essa não lhe agradar, você pode passar a buscar construir outra mais condizente com quem você é de verdade. #psicanalise #psicologia #inteligenciaemocional #autoestima #liberdadeButton -
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Você sabia que a autoestima (a forma como você se vê, se valoriza e se comporta consigo mesmo) é influência da pelas suas emoções? Há três processos na construção da autoestima: autoconceito, autorrespeito e a autoaceitação. 1 - o autoconceito é a forma como você se define, e geralmente isso é influenciado pela forma como você concorda com o que as pessoas acham de você, logo, isso forma a visão que você tem de si, tipo um “eu presto/não presto”, ou um “eu mereço/não mereço” 2 - o autorrespeito está relacionado a forma como você aprendeu a se tratar, ou seja, como você trata suas emoções, seus desejos, seus “sins” e “nãos” e assim como você se trata diante de situações difíceis ou desagradáveis, nesse tema também cabe culpas, pesos e responsabilidades que você se impõe. 3 - A autoaceitação tem a haver com o acolhimento que você dá a si mesmo, a forma como se relaciona com seu corpo, seu psicológico, com os seu valor pessoal, com as suas lutas e experiência cotidianas. Todos esses três processos estão relacionados com a geração e manutenção de sentimentos, inclusive com nossa saúde. De forma geral, um estímulo (interno ou externo) gera em nós uma reação (que é pautada nos pensamentos, emoções, sentimentos e por fim o comportamento), ou seja, no contexto da autoestima a reação ao estímulo se dá pela forma como o processamos, ou seja, na estrutura do nosso autoconceito, do nosso autorrespeito e da nossa autoaceitação. Então, alguém com uma boa autoestima tem uma capacidade de resiliência e autoamor bastante alta pois aprenderam a lidar com as suas expectativas e experiências de forma inteligente emocionalmente, enquanto que aqueles com baixa autoestima não tiveram uma construção saudável e consequentemente não aprenderam a lidar com suas emoções, desta forma, para ter uma boa autoestima é preciso reaprender a se autoconceituar, se autorrespeitar e se autoaceitar, e para isso, de verdade, não basta ler livros de autoajuda ou ligar o “fod@-se” pra tudo, recomendo terapia, seja com psicanalista ou psicólogo, para lhe ajudar nessa jornada de crescimento e florescimento pessoal. #psicanalise #psicologia #façaterapia #terapiaemdia #autoestima #autocuidadoButton -
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Acredito que uma das maiores confusões que as pessoas fazem é confundir amor-próprio com egoísmo. Nossa cultura e estrutura mental é principalmente influenciada pelas religiões que normalmente se pautaram ao longo dos séculos na culpa e no não-merecimento para controle pessoal e social, e isso mexe diretamente com nosso auto-amor e nossa autoimagem, que, por exemplo, muitas vezes faz com que não consigamos comemorar nossas conquistas diárias ou ver esperanças para construir um futuro próspero, saudável e feliz. Diante disso, reflita sobre como está seu nível de amor-próprio, e de 0 a 10 dê uma nota, e dependendo da sua autoavaliação siga as dicas da imagem acima. E lembre-se que com simples atitudes você desconstrói velhos padrões e se permite viver outros melhores e cheios de amor-próprio. #autocuidado #amorproprio #curapeloamor #psicanalise #saudemental #saudeemocionalButton -
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Uma das coisas que aprendi ultimamente é que crescer dói, mas recomendo a dor do crescimento a todos. Quando comecei a fazer terapia nunca pensei que me conhecer fosse algo tão difícil e doloroso, pois na minha cabeça eu achava que eu já sabia o suficiente sobre mim, onde ao longo da vida vivi tudo que quis, experimentei tudo que achava legal, morei fora, estudei todos os níveis acadêmicos e me tornei um bom profissional, bom amigo, bom filho, mas eu estava enganado, e uma hora precisei me olhar de verdade, olhar não só as alegrias do que vivi e conquistei, mas as dores que encobri justamente pra ter e conquistar tudo o que quis, e não ter conquistado outras também. Percebi que havia um “Daniel” que por vezes foi calado por outros e até por mim mesmo, que abriu mão de muitas coisas pra sustentar aquilo me me tornei… o processo de “crescer” é doloroso, as vezes desnorteia, deixa sem chão, confunde as emoções, mas por incrível que pareça é esse remédio ruim e amargo que cura a alma. Hoje, recomendo terapia a todos, pois faz a diferença na vida de qualquer pessoa, você passa a se ver verdadeiramente, passa a não mais ignorar seu coração, passa a sentir sem mais as “ervas daninhas” que encobriram o chão do seu verdadeiro caminho. Mas aviso, dói! Porém, você cresce, você amadurece, por isso digo que é uma escolha pessoal, e o resultado é você se ver com clareza, sabe porque? Freud disse que a psicanálise é a “cura pelo amor”, no início não entendi essa frase, mas hoje percebo que é isso mesmo, a terapia cura pelo amor, e o melhor, pelo o amor que já está dentro de você mas que você não estava vendo ainda. #terapia #psicanalise #autoconhecimento #liberdadeButton -
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Um dos maiores erros que podemos cometer é deixar nos definirem, pois o outro sempre terá sobre nós apenas impressões limitadas sobre o que eles acham que supostamente somos. O outro maior erro que podemos cometer é acreditar na definição que nos dão, pois nosso passado não nos define, nossos erros não nos definem, nossos acertos não nos definem e nem nossas emoções nos definem. Se definir, muitas vezes, é assumir papéis que por hora ou outra não nos cabem (ou não nos caberá) mais, e quem se define se limita a viver todo dia a mesma história (ou estória, no sentido da ilusão). Mas não confunda não se definir com não se conhecer, você precisa se conhecer, saber quem você é apesar de todos os papéis e definições que ao longo da vida lhe deram. Quando você se conhece você passa a saber justamente o seu lugar e passa a não aceitar definições, você passa a saber o que cabe conviver e inclusive onde você não cabe mais. Reflita e busque compreender se você está em um lugar que você quer ou em um lugar que simplesmente aceitou estar por definições dadas ou acatadas. Ser livre é compreender que a liberdade está em viver a sua verdade e não as mentiras que lhe contaram, mesmo que estás mentiras sejam “doces”. Essa é uma busca por crescimento, e crescer dói pois nos faz sair da zona de conforto, mas vale a pena você crescer. #liberdade #autoconhecimento #autocuidado #mudancadevida #saúdementalButton -
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São tantas formas de dizer “eu te amo”… qual é a sua? #psicanalise ##psicanaliseclinica #cuidedevocê #responsabilidadeemocionalButton -
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5 mitos sobre produtividade… saber sobrevoado podes-te ajudar a manter uma boa higiene mental 😉Button -
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Só vim dizer pra tu lembrares que a vida é curta pra perder tempo com coisas que não te façam feliz O que você você pode fazer hoje por você que vai te fazer bem? #psicanalise #psicanaliseclinica #janeirobranco #cuidedevocêButton -
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Quem nunca? A autossabotagem é um comportamento que revela muitas de nossas dores e traumas, pode ser o sintoma de algo muito mais profundo e que precisa ser olhado com todo carinho por nós mesmos. As vezes a falta de incentivo, de apoio, de suporte, ou até mesmo o excesso de zelo e cuidado na infância pode construir um adulto inseguro. Mas não podemos culpar nossos pais, parentes ou a nós mesmos por isso, pois muitos de fato são ignorantes dessas questões ou erraram tentando acertar. O que cabe agora é se permitir olhar para si mesmo, se acolher e experimentar coisas novas e aceitar que errar ou acertar faz parte da vida. E fazer as coisas que queremos é também um ato de se libertar das amarras do passado ou dos limites das mentes que construíram as nossas. Pense nisso: que próximo passo devo e posso dar em direção a conquistar o que quero? Assuma sua vida, escolha a vida que quer viver e siga em frente, um passo de cada vez, curtindo a viagem 😉 #psicanalise #psicanaliseclinica #janeirobranco #autoconsciencia #liberdade #eumeamoButton -
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Fique de olho nos sintomas e busque ajuda de um profissional. Sua saúde mental é seu bem mais valioso, e não há nada melhor que viver bem 😉 #psicanálise #psicanaliseclinica #saudemental #janeirobranco #bournoutButton -
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Pense nisso e diz aí quais conclusões você chegou? Freud estava certo? #psicanalise #psicanaliseclinica #eumeamo #eumecuidoButton -
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Você sabia disso? #psicanalise #psicanaliseclinica #cuidedevoce #eumeamoButton -
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Segue as dicas pra saber seu valor 😉 #autoestima #eutenhomeuvalor #amorproprio #psicanalise #psicanaliseclinicaButton -
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Acredito que uma das coisas que todos devem parar de fazer é sentir culpa por um relacionamento que não deu certo, ou um trabalho que não teve o resultado esperado, ou qualquer coisa do tipo. Não digo para deixar de refletir sobre o que se fez ou deixou de fazer e ter um senso saudável de autorresponsabilidade, me refiro a colocar em si um peso chamado culpa. Quando a gente entende essa diferença, tudo fica mais leve, pois assumimos para nós o que é nosso, mas deixamos ao outro o que é dele. Um relacionamento, um casamento, uma amizade, um resultado, e tudo mais tem sempre dois ou mais envolvidos, e cada um tem sua cota de responsabilidade, ou seja, nas relações há coisas que dependem do outro e não só de você. Pense nisso, fique com o que é seu, mas deixe com o outro o que é dele, e assim você deixa sua vida mais leve pois você sai do papel de vítima de “carregar o mundo nas costas” e passa a viver seu protagonismo e o seu amor próprio. #psicanalise #cuidedevocê #seamemais #escolhassaudaveisButton -
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*Relato pessoal, espero ajudar!” Falar de saúde mental no trabalho é algo necessário, mas muitas empresas, e seus falaciosos modelos de gestão e liderança, ignoram. Um dos fatos mais cruciais a ser mencionados é a influência do ambiente no desequilíbrio mental e emocional dos colaboradores, pois sabemos que as cobranças e exigências são cada vez maiores, porém muitas empresas e gestores não avaliam a influência que tais ações tem sobre a saúde mental e emocional de seus colaboradores, e isso é algo que deve ser repensado com urgência. Eu sempre fui um profissional muito ativo, com várias tarefas e serviços ao mesmo tempo, trabalhava num banco, dava aula em algumas universidades em Belém e em outras cidades do Brasil e ainda fazia algumas consultorias, além de ter terminado um doutorado e estava fazendo algumas pós graduações de forma simultânea, ou seja, era um workaholic (viciado em trabalho e estudo, e era algo que gostava pois me sentia produtivo), porém, um dia a conta chegou! O trabalho e estudo, como disse, sentia prazer, e apesar de parecer muita coisa eu sabia lidar, porém quando as cobranças nas empresas que eu trabalhava começaram a aumentar, a saúde física, mental e emocional começou a falhar, comecei a adoecer fisicamente (doenças que não tinha explicação médica tradicional), já não conseguia mais focar nas tarefas, dormia pouco, o pensamento acelerado trazia angústias e medos, o corpo simulava ataques cardíacos, sufocamentos, apatia e as coisas já não estava mais divertidas, já não conseguia dar meu melhor e comecei a sentir que estava tudo errado na minha vida. Enfim, o TAG (transtorno de ansiedade generalizada) estava instalado, as pessoas ao meu redor, por ignorância, achavam que era frescura, até os médicos que ia diziam que não era nada, sofri muito até eu assumir que estava doente e precisava de um tempo pra cuidar de mim. Hoje, faço acompanhamento médico e psicológico, e me sinto como se tivesse numa reabilitação, que de fato é, pois preciso reaprender a viver nesse mundo caótico, que não vai mudar por minha causa, mas eu sim posso mudar a forma que vivo nele. Hoje reavalio minha carreira e minha vida, pra ser mais leve e feliz 🥰Button -
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Alerta de Spoiler hehehe… Novidades para 2023 🤩 #planejamento #2023promete🚀 #resiliencia #novosciclos #vemcomigoButton -
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O convite para esse 2023 é pra você cuidar mais de si mesmo… mas você pode se perguntar em como fazer isso, vou te dar 5 dicas: 1 - Permita-se ouvir seu coração: entenda que aquele sentimento que surge e vai pra mente em forma de intuição as vezes quer dizer muita coisa, isso serve pra você direcionar dos seus relacionamentos com as pessoas até as práticas do seu negócio 🥰 2 - Não confie em todo mundo: aprenda a guardar segredo sobre o que pretende fazer com seus planos e desejos, nem sempre as pessoas estão no mesmo time que você, e algumas que parecem estar, mas as vezes podem também atrapalhar e te confundir 🧐 3 - Ouse ser autêntico(a): a autenticidade consiste em agir de forma única, ou seja, que no meio da multidão você possa ser facilmente identificado, mas para isso você precisa saber quem você realmente é e assumir a sua personalidade e seu jeitinho único de ser 🙃 4 - Aprenda a dizer NÃO: pra muitos, dizer não é quase um sacrifício, eu bem sei disso, mas foi aprendendo a dizer não que pude focar em mim e nos meu projetos pessoais e profissionais, e nesse processo aprendi a “dizer não” não apenas para as pessoas, mas para mim mesmo, e assim a autossabotagem praticamente desapareceu. 🤩 5 - Pare de ser trouxa: aprenda que uma relação precisa ter reciprocidade, na vida encontramos pessoas de todo tipo inclusive aquelas que se aproveitam da sua nobreza (hehehe), então fica de olho e não deixem que abusem da sua boa vontade, pois bondade demais pode representar alguma disfunção que você precisa olhar na terapia 😉 Bom, com essas 5 dicas quero que você seja mais feliz e que tenha prosperidade em todas as boas coisas que pretende fazer. Ah… e compartilhe esse post com quem precisa cair na real 😁 Feliz 2023!🤩🥳😎🙏🏻☀️🕊️ #dicasdeanonovo #felizanonovo #feliz2023 #paradesertrouxa #cuidedasuavida #caianarealButton -
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Boas festas 🎄🎁👏🏻❤️☀️🕊️Button -
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Professores, seremos SEMPRE RESISTÊNCIA! 🤜🏻🤛🏻👨🏻🏫👩🏫🧑🏻🏫 Hoje é um dia especial… num país onde o saber da ciência é uma ofensa para os ignorantes e uma afronta para a politicagem acéfala, desejo que cada vez mais a nossa persistência seja resistência e consigamos trazer consciência de vida e de classe para as pessoas, pois quem educa ama, quem educa transforma! #respeiteaciência #professorcomamor #aomestrecomcarinhoButton -
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Hoje recebemos a visita do Presidente do Banco do Brasil (Fausto Ribeiro) aqui na Agência Presidente Vargas (a terceira agência do BB no Brasil)… sempre é bom ter essas tentativas de quebra de barreiras entre as funções e posições.Button -
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Um dia após o outro… as coisas mudam e as boas surpresas chegam! Aprecie a beleza da sua própria vida, se ame, se permita!Button -
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Os professores mais chatos da Estácio Ananindeua @renatonoronhab hehehehehButton -
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“É preciso incentivar as pessoas a superarem seus limites e aprenderem novas formas de criar suas realidades” #feedback #professorcomamor #superação #roleplay #saladeaulainvertidaButton -
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Parabéns a todos os profissionais desta nobre arte de cuidar do outro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #psicanalise #freud #lacan #gentequecuidadegenteButton -
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Bora estudar… pra quem não sabe, sempre me interessei em compreender a mente, o coração e o comportamento humano, e apesar de já ter percorrido uma longa estrada acadêmica da graduação até o doutorado em administração, hoje tenho uma nova paixão que é a Psicanálise, e cada dia que passa e me aprofundo, mais me descubro ou mais me desconstruo. #psicanalise #psicanaliseclinica #freud #faculdadegaio #formaçãoempsicanálise #graduaçãoempsicanaliseuninterButton -
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Ensinar sempre é um desafio, e ensinar empreendedorismo e inovação para não-empreendedores de forma on-line é um desafio mais gostoso ainda heheheheheh #vempraestacio #estacioananindeua #empreendedorismo #inovação #canvas #valuepropositioncanvasButton -
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Hoje foi o último dia de gravações, vivi uma experiência única, complexa e uma rotina puxada… minha primeira experiência em sala de aula foi há 20 anos atrás, ano passado dei aula on-line, esse ano de forma híbrida, experimentei também a experiência de dar aulas on-line ao vivo pra turma com pessoas em todo Brasil tanto na graduação quanto na pós graduação, e essa semana tive a experiência de dar aula em um estúdio de gravações da @uoledtech na Universidade de Guarulhos que pertence ao Grupo Ser Educacional… me reconheci no desafio, me superei, descobri novos talentos… aprendi que sem ousadia a gente não sai do lugar!!! E agora??? Pronto para o próximo desafio… missão dada, missão cumprida 🙏🏻❤️🕊 SaraváButton -
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Faça as suas escolhas, e se responsabilize por elas… os frutos vem ❤️🙏🏻🕊Button -
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Primeiro dia de gravações finalizado #professor #ung #pósgraduaçãoButton -
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Primeiro dia de gravações #professor #ung #pósgraduaçãoButton -
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“Nenhuma meta se realiza por acaso, nada de novo se vive se não construir o seu próprio destino” - você vive a vida que escolheu ou a vida que escolheram pra você?Button -
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Bora esquecer os problemas e arrumar outros… trabalhar é preciso 😁 hahahahahahaButton -
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Domingo à noite tbm é dia de estudar… apesar da rotina puxada, sempre é possível se atualizar e buscar talvez outras carreiras. #psicanalise #psicologia #desenvolvimentohumano #graduação #eternoaprendiz #uninterButton -
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Sorria sempre… essa pode ser sua maior resposta, pra não dizer “vingança” 😘Button -
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Hoje não é um dia de comemoração, é um dia de relembrar e fortalecer a luta da mulher por equidade. Hoje não é dia de dar flores é dia de conquistar direitos Hoje é dia de todas as mulheres se perceberem que são protagonistas nas próprias histórias Hoje é dia de compreender que a vida não é romântica, é dura e árdua pra muitas mulheres, mas que mesmo assim não esmorecerem diante dos desafios que a sociedade machista impõe Hoje é dia de reverenciar a força e a sabedoria das muitas Marias, Anas, Joanas, Raimundas e tantas outras que são tão fortes que fazem múltiplos papéis e se saem bem em todos. Não ofereço corações, apenas disponho meu respeito, admiração e aplausos a todas vocês 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Do amigo, Dann Martins 😉Button -
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10 anos, em junho faço 11 anos de BB… o tempo voa realmente!Button -
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1 ano de casa… o tempo voa heheheButton -
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Sou um homem com vida dupla, tripla, ou quádrupla… de manhã bancário, a noite professor, aos finais de semana aluno, consultor, palestrante, todos os dias sou filho, e o tempo todo uma pessoa que ama estar a serviço do bem e da Luz que me guia… e sou feliz do meu jeito, pois foram minhas escolhas que me colocaram nos lugares que estou, e garanto que não foi apenas “sorte” como muitos pensam 😘Button -
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Eu deixo você ler até o fim... "As vezes é preciso se fechar um pouco pro mundo e criar forças para recomeçar de forma consciente daquilo que realmente vale a pena, pois tão importante quanto saber o que quer, é saber o que não quer. Refletir, repensar, reconsiderar, ressignificar, são palavras que nos levam a querer algo diferente e nos impulsionam a seguir em frente talvez sem tantos pesos, pecados ou culpas. Se quisermos caminhar para frente devemos deixar no passado o que de lá pertence, e nem se culpe por não ser perfeito como muitas vezes achou, todos nós cometemos falhas, e essa é nossa expressão mais humana. Seja generoso consigo, perdoe-se, ame-se também, compreenda que isso não é egoísmo, é amor próprio, é caridade consigo mesmo. Aprender que é amor perdoar a si mesmo, é o primeiro passo para compreender que somos todos iguais e que aquele que errou contra ti, é tão humano quanto vós. Caminhar sem culpas na mente ou mágoas no coração nos faz olhar a vida com mais generosidade, com mais afeto, nos faz querer amar apenas por que isso nos faz bem ao corpo e a alma. Dar um novo início tendo reconsiderado a própria realidade e reconstruí-la voltada a leveza da consciência, nos faz criar no nosso interior um mundo de paz e felicidade. Se dê uma chance, ou quantas forem necessárias, não se preocupe em errar ou acertar, faça apenas aquilo que te torne realmente uma pessoa melhorada, pois tu tens o controle em tuas decisões, então aja! Tenha a consciência que em muitos aspectos tu és responsável pela tua felicidade, logo pode escolher por vivê-la. E lembre-se de sempre ter sonhos na vida mas saiba que está dentro de ti a motivação (motivo para a ação) para torna-los reais". Saravá!Button
